Efecto del ejercicio en la memoria de adultos mayores con sobrepeso u obesidad: Revisión sistemática / Effect of exercise on the memory of overweight or obese older adults: Systematic review

RESUMEN La obesidad y el sobrepeso en adultos mayores se asocia con un mayor riesgo de enfermedades cognitivas, lo que contribuye a la disminución del rendimiento funcional. El objetivo de esta revisión es analizar el efecto del ejercicio en la memoria de adultos mayores con obesidad o sobrepeso. La metodología utiliza las palabras MESH: Población = envejecido, sobrepeso, obesidad; Intervención = ejercicio; Comparación = grupo control; Resultado = memoria; Diseño: ensayo clínico aleatorio. Buscando hasta diciembre de 2021 en: PUBMED, SCIELO, BVSALUD, LILACS, TRIP DATABASE Y MEDLINE. Se identifican 6.832 artículos. Se analizan cinco estudios, con 214 participantes. El índice de masa corporal medio es 28,6 ± 1,1 kg/m2 y el Mini mental medio inicial es 23,6 ± 2,1 puntos. La intervención con ejercicio es de doce a veintiséis semanas. En el modelo de efectos aleatorios el ejercicio mejora el Mini mental medio en MD = 2,6 puntos (1,7 a 3,4) p < 0,01. Heterogeneidad (87,7 %). El ejercicio mejora la función cognitiva (memoria) en adultos mayores con sobrepeso u obesidad.

ABSTRACT Obesity and overweight in older adults are associated with an increased risk of cognitive diseases, contributing to decreased functional performance. The objective of this review is to analyze the effect of exercise on memory in older adults with obesity or overweight. The methodology uses the words MESH: Population = aged, overweight, obesity; Intervention = exercise; Comparison = control groups; Result = Memory; Design: randomized controlled trial. Searching until December 2021 in PUBMED, SCIELO, BVSALUD, LILACS, TRIP DATABASE, and MEDLINE. Six thousand eight hundred thirty-two items are identified. We analyzed five studies with 214 participants. The mean body mass index is 28.6 ± 1.1 kg/m2, and the initial average Mini mental is 23.6 ± 2.1 points. The intervention with exercise is from twelve to twenty-six weeks. In the random-effects model, exercise improves the mean Mini Mental by MD = 2.6 points (1.7 to 3.4) p < 0.01. Heterogeneity (87.7 %). Exercise improves cognitive function (memory) in older adults who are overweight or obese.

Telerehabilitación en artroplastía de rodilla, alternativa terapéutica y desafío ético / Telerehabilitation in knee arthroplasty, therapeutic alternative and ethical challenge

Como una alternativa al tratamiento tradicional aplicado por kinesiólogos, terapeutas físicos o fisioterapeutas surge la telerehabilitación, que como campo emergente de la telemedicina, es definida como un conjunto de herramientas y procedimientos para desarrollar el proceso de rehabilitación de forma remota. Con cada vez mayor respaldo y evidencia, es utilizado en una amplia gama de afecciones clínicas, brindando una oportunidad para que las personas de zonas rurales y remotas obtengan consultoría y asesoramiento de alta calidad. Un foco de interés son las personas operadas con artroplastía de rodilla, que en su gran mayoría son adultos mayores, y que mientras se mantienen en terapia de rehabilitación cursan por un estado de fragilidad, demandan de la asistencia de familiares o cuidadores y deben asumir costos y tiempo extra para trasladarse a ser atendidos. Para ellos la telerehabilitación se considera una alternativa eficaz después del alta hospitalaria, dado que se obtienen resultados similares al tratamiento convencional en el estado funcional y el nivel de actividad física y al ser desarrollada con una supervisión clínica especializada reduce los costos de atención médica manteniendo una eficacia similar al tratamiento tradicional en el hogar o la clínica.

Acting as an alternative to the traditional treatment applied by kinesiologists, physical therapists or physiotherapists, telerehabilitation emerges, which as an emerging telemedicine field, is defined as a set of tools and procedures to develop the rehabilitation process remotely(1). With increasing support and evidence, it is used in a wide range of clinical conditions, providing an opportunity to people in rural and remote areas to obtain high-quality consulting and advice(2) A main point of interest is people who underwent knee arthroplasty, the vast majority of whom are older adults, and who, while they remain in rehabilitation therapy, are in a state of fragility, demand the assistance of family members or caregivers and must assume costs and extra time to travel to be seen. For them, telerehabilitation is considered an effective alternative after hospital discharge, since similar results are obtained to conventional treatment in functional status and level of physical activity(3) and, as it is developed with specialized clinical supervision, it reduces the costs of care maintaining an efficacy similar to traditional treatment at home or clinic.

Entrenamiento de fuerza con restricción parcial del flujo sanguíneo en adultos mayores con sarcopenia / Strenght training with partial restriction of blood flow in older adults with sarcopenia

Introducción: El progresivo envejecimiento poblacional se estima a nivel mundial como un indicador de mejora de la salud. No obstante, al vivir más años se le asocian problemas sanitarios que se van posicionando en el tiempo, y uno de ellos es la sarcopenia, la que se considera una condición común en los adultos mayores y se asocia a la inactividad física, baja resistencia, baja velocidad de marcha y disminución de la movilidad. Estos factores contribuyen a un aumento del riesgo de caída y a una disminución de la funcionalidad y de la calidad de vida. Objetivo: Mostrar evidencia actualizada respecto a los resultados del entrenamiento de fuerza con restricción parcial del flujo sanguíneo en población adulto mayor con sarcopenia, como estrategia costo-efectiva para la dependencia asociada al envejecimiento. Métodos: Se realizó una búsqueda en bases de datos científicas EBSCOhost, ScienceDirect, Web of Science y en el buscador PubMed. Se utilizaron los siguientes términos de búsqueda: entrenamiento con restricción parcial del flujo sanguíneo, sarcopenia, adulto mayor. Los artículos analizados incluyeron revisiones y artículos de investigación, principalmente ensayos clínicos controlados y revisiones sistemáticas con metanálisis. Conclusiones: El entrenamiento con restricción parcial del flujo sanguíneo en el adulto mayor surge como una herramienta útil para intervenir en la sarcopenia asociada al envejecimiento, constituyendo una alternativa para inducir la ganancia de fuerza muscular, con la disminución de los riesgos del entrenamiento de alta intensidad. Además, es una técnica económica y fácil de implementar en centros de salud de asistencia masiva(AU)

Introduction: Progressive population aging is estimated globally as an indicator of health improvement. However, when living is extended, health issues appear; one of them is sarcopenia, which is consider a common condition in older adults and it is associated to physical inactivy, low resistance, low walk speed and a decrease in mobility. These factors contribute to an increase of falls risk and to a decrease of functionality and life quality. Objective: To show updated evidence on the results of the strength training with partial restriction of blood flow in older adults populations with sarcopenia, as a cost-effective strategy for dependence associated to aging. Methods: Search was done in scientific databases as EBSCOhost, ScienceDirect, Web of Science and PubMed searcher. Following terms were used: training with partial restriction of blood flow, sarcopenia, older adult. The analyzed articles included reviews and research articles, mainly controlled clinical trials and systematic reviews with meta-analysis. Conclusions: Training with partial restriction of the blood flow in older adults emerges as an useful tool to intervene in sarcopenia associated to aging, being an alternative to induce muscle force´s gain, and decreasing the risks of high intensity training. In addition, it is an economic and easy to implement technique in health centers with massive audiences(AU)

Efectos de un entrenamiento de miembro inferior con restricción parcial del flujo sanguíneo en la fuerza muscular y biomarcadores sistémicos de daño muscular e inflamación / Effects of lower limb training with partial restriction of blood flow on muscle strength and systemic biomarkers of muscle damage and inflammation

El entrenamiento de fuerza, especialmente con alta intensidad de carga, permite aumentar la fuerza y trofismo muscular, pero también se asocia a daño muscular inducido por ejercicio (DMIE). Una nueva modalidad de entrenamiento, combina una baja intensidad de carga con la restricción parcial del flujo sanguíneo (RPFS) alrededor del músculo, siendo prometedor en cuanto el desarrollo de la fuerza y trofismo muscular. El objetivo del estudio fue comparar el rendimiento de fuerza máxima de los músculos cuádriceps e isquiotibiales (FM-Q y FM-I) y marcadores de daño muscular (CK) e inflamación sistémica (PCRus) entre un entrenamiento de baja intensidad de carga con RPFS, versus uno de alta y otro de baja intensidad de carga sin RPFS en jóvenes físicamente activos durante cuatro semanas de entrenamiento. Veintitrés participantes midieron la FM-Q y FM-I previo y al término de la intervención; además, antes del inicio de la primera sesión, y antes y después del término de la última sesión se midió la CK y PCRus. En los tres tipos de entrenamiento se produjeron aumentos equivalentes en la fuerza máxima, a excepción de la FM-Q del entrenamiento con baja intensidad sin RPFS. Solo en el entrenamiento con RPFS la CK y PCRus se modifican al finalizar la intervención, y aun cuando el estrés miocelular parece ser más alto que en los otros tipos de entrenamiento, no indicaría daño muscular.

Strength training, especially with high load intensity, allows increasing muscle strength and trophism, but it is also associated with exercise-induced muscle damage (EIMD). A new training modality, a combination of loading with the partial restriction blood flow (PRBF) around the muscle, being promising in the development of strength and muscular trophism. The aim of the study was to compare the maximum strength (MS) performance of quadriceps and hamstrings (MS-Q and MS-I) and muscle damage biomarkers (Creatine Kinase, CK) and systemic inflammation (high sensitivity - CRP, hs-CRP) between a low intensity load training with PRBF, versus one high and another low load intensity without PRBF in physically active youngsters during four weeks of training. Twenty-three participants measured MSQ and MS-I and the intervention term. In addition, before the start of the first session, before and after the end of the last session, CK and hsCRP were measured. In the three types of training the equivalent benefits in MS are produced, an exception of the MS-Q of low intensity training without PRBF. Only in the training with PRBF, the CK and hsCPR are modified at the end of the intervention, and even though the myocellular stress seems to be higher than in the other types of training, it would not indicate muscle damage.

Relación entre indicadores antropométricos regionales de masa muscular y potencia de extremidades inferiores en deportistas juveniles de proyección

El propósito del estudio fue determinar el nivel de relación entre indicadores antropométricos segmentarios de muscularidad con los niveles de potencia expresados en la fuerza explosiva y elástico-explosiva. Para ello se evaluó a 31 deportistas varones (edad = 15,5 ± 1,7 años; peso = 61,4 ± 11,5 kg) de diversas disciplinas del Programa de Proyección Deportiva Nacional de la Región de Aysén, Chile, a través de los protocolos de la ISAK para las evaluaciones antropométricas y test de Bosco para la valoración de potencia de salto, tras lo cual se observó una alta intensidad de asociación entre potencia absoluta de los saltos SJ y CMJ, y todos los parámetros antropométricos de muslo (r >0,8). Con ello se logró establecer un modelo predictivo del rendimiento en salto mediante 3 mediciones antropométricas.

Abstract The purpose of this study was determined the level of relation between anthropometric segmental indicators of muscularity with the power levels expressed in the explosive and elastic strength, to carry it out 31 male athletes were (Age = 15.5 ±1.7 years; Weight = 61.4 ±11.5 kg) of diverse disciplines from the Program of National Sportive Projection of the Region of Aysén-Chile, were evaluated. The protocols of the ISAK for the anthropometric evaluations and Test of Bosco for the assessment of power of jump were followed. Results: An association between absolute power of the jumps SJ and CMJ and all the anthropometric variables of thigh (r > 0,8) it was able to establish a predictive model of the performance in jump by means of 3 anthropometric measurements has been established.

Resumo O objetivo deste trabalho foi determinar o nível de relação entre indicadores antropométricos segmentários de muscularidade com os níveis de potência expressados na força explosiva e elástico explosiva. Para tal, avaliaram-se a 31 esportistas varões (idade = 15,5 ± 1,7 anos; peso = 61,4 ±11,5 kg) de diversas disciplinas do Programa de Projeção Esportiva Nacional da Região de Aysén, Chile. Seguiram-se os protocolos da ISAK para as avaliações antropométricas e teste de Bosco para a valoração de potência de salto. Observa-se uma alta intensidade de associação entre potência absoluta dos saltos SJ e CMJ e todas as variáveis antropométricas da coxa (r > 0,8). Estabeleceu-se um modelo preditivo do rendimento em salto mediante três medidas antropométricas.

Association of Anxiety-Related Polymorphisms with Sports Performance in Chilean Long Distance Triathletes: A Pilot Study.

Different factors affecting athletic performance are well established: intensity and type of training, anthropometric characteristics as well as an important psychological component. However, the contribution of the genetic background has been less investigated. The aim of the present study was to investigate the influence of polymorphisms within genes associated with stress and anxiety (5HTT, CRH2R, ACE, NK1R, 5HT1AR and CRF-BP) on the physical capability and sports performance in triathletes. One hundred and ninety two (192) unrelated Chilean triathletes who participated in the 2014 70.3 Pucón city triathlon were divided into opposite subgroups of sports performance according to their time results. We identified significant associations for five polymorphisms (5HTT 5-HTTLPR, ACE I/D, NK1R rs6715729, 5HT1AR -1019C>G and CRF-BP CRF-BPs11) with athletic performance. Our results indicate that these polymorphisms are associated with differential sports performance in Chilean triathletes, establishing an initial background for better understanding the relationship between physical performance, genetics and anxiety disorders.

[Not Available]. / Evaluación de la composición corporal en niños y adolescentes: directrices y recomendaciones.

El índice de masa corporal (IMC) otorga uno de los índices más usados para determinar el estado nutricional de la población a nivel mundial, donde a pesar de existir recomendaciones claras y definidas para su interpretación como el sexo, edad, raza, entre otros, normalmente se estandariza su clasificación, independiente de las variables, aumentando el error en el resultado y en la clasificación del estado nutricional.El uso de la composición corporal a través de la antropometría entrega mayor información que el IMC, siendo la masa grasa y la masa muscular los principales resultados útiles.Este artículo presenta una revisión de las ecuaciones existentes y propone aquellas más simples y con menor error de estimación para ser usadas como una herramienta que reemplace o complemente al IMC, favoreciendo una mejor comprensión e interpretación del estado nutricional y nivelde actividad física en niños y adolescentes.

Evaluación de la composición corporal en niños y adolescentes: directrices y recomendaciones / Assessment body composition in children and teens: guidelines and recommendations

El índice de masa corporal (IMC) otorga uno de los índices más usados para determinar el estado nutricional de la población a nivel mundial, donde a pesar de existir recomendaciones claras y definidas para su interpretación como el sexo, edad, raza, entre otros, normalmente se estandariza su clasificación, independiente de las variables, aumentando el error en el resultado y en la clasificación del estado nutricional. El uso de la composición corporal a través de la antropometría entrega mayor información que el IMC, siendo la masa grasa y la masa muscular los principales resultados útiles. Este artículo presenta una revisión de las ecuaciones existentes y propone aquellas más simples y con menor error de estimación para ser usadas como una herramienta que reemplace o complemente al IMC, favoreciendo una mejor comprensión e interpretación del estado nutricional y nivel de actividad física en niños y adolescentes (AU)

The body mass index (BMI) provides one of the indices used to determine the nutritional status of the population worldwide, where despite the existence of clear recommendations for interpretation and defi ned as gender, age, race, etc. usually their classifi cation, independent of the variables is standardized, increasing the error in the result and classifi cation of nutritional status. The use of body composition through anthropometry, delivers more information than BMI, being fat mass and muscle mass leading useful results. This article presents a review of existing and proposed those equations simpler and less error estimate to be used as a tool to replace or supplement to BMI, promoting a better understanding and interpretation of nutritional status and level of physical activity in children and adolescents (AU)

Concentraciones máximas de lactato sanguíneo producidos en combates de esgrima dependiendo del tipo de arma / Maximal blood lactate concentrations produced in fencing matches given by the type of weapon

Debido a la predominancia de movimientos breves y explosivos, la larga duración de los torneos oficiales, y las diferencias reglamentarias, técnicas y tácticas de cada una de las armas, no existe una homogeneidad de criterios en referencia a la contribución de los sistemas energéticos participantes en la esgrima. Determinar los niveles máximos de lactato sanguíneo que producen esgrimistas durante una competencia oficial, y determinar si existen diferencias según cada arma. Se realizó la medición de lactato a 24 esgrimistas adultos (ocho por cada una de las tres armas) luego de finalizado los combates de la fase de octavos de final de una competencia oficial de carácter Nacional. Los valores promedios obtenidos para las tres armas fueron de 2,62 mmol/lt. (espada: 2,46 mmol/lt; sable: 2,67 mmol/lt y florete: 2,73 mmol/lt.), no existiendo diferencias estadísticamente significativas entre las tres armas. Las concentraciones máximas de lactato en la fase de octavos de final de una competencia oficial indican una escasa participación del sistema anaeróbico láctico; además, el tipo de arma no influiría en las concentraciones de ácido láctico producidas en combate. Los resultados de este estudio sirven de herramienta para mejorar la aplicación de las cargas físicas y selección de métodos de entrenamiento, los que deben considerar la predominancia de los sistemas energéticos anaeróbico aláctico y aeróbico.

Due to the predominance of brief and explosive movements, the length of the official tournaments and the differences in regulations, techniques and tactics of each of the weapons, there’s a lack of criteria homogeneity in reference to the contribution of the energy systems involved in fencing. The objective of this study is to determine the maximal levels of blood lactate produced by fencers during an official tournament, and determine if differences exist between each weapon.A lactate measurement was performed on 24 adult fencers (eight for each of the three weapons) after the end of their respective matches in the combats of the eighth finals in a official competition. The values from the averages obtained for the three weapons were that of 2,62 mmol/lt (sword: 2,46 mmol/lt; sable 2,67 mmol/lt and foil: 2,73 mmol/lt), without any statistical significant differences found between the three weapons. The maximal concentrations of lactate in the combats of the eighth finals in a official competition indicate a low participation of the anaerobic lactate system; furthermore, the type of weapon would not influence the maximum concentrations of lactic acid produced in combat. The results of this study can be used as a tool to improve on the application of physical burdens and selection of training methods, in particular, those which must take into account the anaerobic lactic and aerobic systems.

Composición corporal y somatotipo en futbol femenino: Campeonato Sudamericano Sub-17 / Body composition and somatotype in women's football: South American Championship Sub-17

Con el objetivo de analizar la composición corporal y el somatotipo en seleccionadas nacionales de futbol femenino, se han estudiado 28 mujeres, 19 seleccionadas de Colombia y 9 de Paraguay, de 16,2 +/- 0,66 años de edad, participantes en el Campeonato Sudamericano Sub 17 ­ Chile 2008, clasificatorio para la primera Copa Mundial FIFA de la categoría, Nueva Zelanda 2008. Para la evaluación se siguió el protocolo establecido por la Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometria ­ ISAK. Se determinó el fraccionamiento del peso corporal total en cinco masas según Kerr. Para establecer el somatotipo se utilizó el modelo propuesto por Heath & Carter. Respecto a las masas corporales, el promedio de los kg y por ciento de MA, MM y MO fue de 18,56 kg-33,28 por ciento; 21,80 kg-39,31 por ciento; 6,20 kg-11,18 por ciento. La clasificación del somatotipo es de endomorfo-mesomorfo, en el cual hay una dominancia equilibrada de adiposidad y muscularidad sobre la linealidad relativa. Los SDD del SM indican que no existen diferencias significativas (p<0,05) entre los diferentes puestos de juego, y el SDI sugiere que el grupo total de evaluadas es homogéneo.

In order to analyze body composition and somatotype in women selected to participate in the national soccer teams, we studied 28 women, 19 selected from Columbia and 9 from Paraguay, with an average of 16.2 +/- 0.66 years of age, participating in the South American Championship Sub 17 - Chile 2008, a qualifying event for the FIFA World Cup first category, New Zealand 2008. The evaluation followed the protocol established by the International Society for the Advancement of Kinanthropometry - ISAK. We determined the classification of total body mass in five types according to Kerr. To establish the somatotype the model proposed by Heath & Carter was used. Regarding body mass, the average kg and percent of MA, MM and MO was 18.56 kg-33.28 percent; 21.80 kg-39.31 percent; 6.20 kg-11.18 percent. The classification of somatotype was endomorph-mesomorph, where there is an equal dominance of adiposity and muscularity on the relative linearity. The SDD of SM indicates no significant differences (p<0.05) exists among the different positions of the players, and the SDI suggests that the total group of evaluated players is homogeneous.